メタボリック対策２

おはようございます。世界へ羽ばたく日のためにです。
メタボリックシンドロームでは、虚血性心疾患や脳血管疾患などの動脈硬化症疾患を発症する可能性が高くなります。そのため運動習慣の徹底や食生活の改善など生活習慣の改善により内臓脂肪を減少させ、それらの発症リスクの低減を図る必要があります。
司馬遼太郎さんの「国盗り物語」という本がありますよね。大好きなんです。

この本の面白いところは斎藤道三編や織田信長といった武将たちが、自らの力と智恵で戦国の世を勝ち抜き、人生を生き抜く姿にとても共感するものがあります。です。

メタボリック対策は、「内臓脂肪型肥満」、「皮下脂肪型肥満」ともに必要です。このうち、内臓脂肪型の肥満は、一見、それほど太って見えないことが多いのですが、実は高脂血症、高血圧、糖尿病を引き起こして動脈硬化を進める原因になることがわかってきました。
アーティストで言ったら断然アーティストではないですが、
斉藤一人さん。が好きですね。
商売や生き方に対する考え方がとても素敵です。なところがとっても好きです。