太りの大敵、セルライト

痩せるためにダイエットする過程で、
セルライトという言葉を聞くことがあるかと思います。
このセルライトは、主に体のむくみの原因を作りだしているもので、
多くの場合、年齢と共に体内で増えていく物質です。
だから、さほど食べてもいないのに若いときに比べると、
何だか太ってしまったという場合、セルライトが原因に
なっているというときがあります。
とはいえ、なぜセルライトが人の体に発生するのか、
はっきりとした理由は今だ明らかになっていないのです。
ただ、ホルモンのバランスが乱れると、血行不良になりやすく、
それが引き金となって脂肪細胞が繊維化してセルライトになる
とも言われています。
だから逆に言うと、セルライトができている人は、
大抵、むくみや冷え、太りやすくなっているといえます。
このことから、セルライトを減らせば、
太ももや背中、腹など気になる部分を痩せて
細くすることができるとも考えられるのです。
血行不良からむくみが起き、むくみからセルライトができ、
セルライトから血行不良が引き起こされるという
悪循環が、多くの人の体の中で起こっています。
この悪循環を絶ちさえすれば、痩せることは十分可能なはずです。
そのためには、このセルライトを何とかしなければなりません。
その方法として、まず何よりもはじめに
血行をよくする必要が大事かと思います

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