妊婦を襲う便秘の辛さ

妊娠中の妊婦にとって、なりやすい症状が頑固な便秘。
でも、できることなら薬を使わずお通じを良くしたいと思うのは自然なことです。
日に日に大きくなっているお腹の赤ちゃんのためにも
体に良いものだけを口にしたいものですから。
とはいうものの、便秘はなかなか改善できないのも現実です。
便秘改善のためにいろいろな方法が巷に溢れていますが、
どれも今ひとつと感じている人は少なくないかもしれませんね。
そんな方には、体の冷えに注意して温かくしておくことをお薦めします。
妊娠中は、胎盤が大きくなり腸を圧迫してしまうので、
動きが鈍くなります。そのうえ腸が冷えてくると益々活動が止まってしまい、
腸内でウンチのラッシュアワー状態にもなりかねません。
なので、体を温める半身浴や足湯、腹巻など、
血流をよくすれば便秘を解消しやすくなります。
妊娠中の便秘解消として、一度、
お試しになってみてはいかがでしょうか。