お茶で体調を整える

日本人の多くは、昔からお茶に親しんでおり、
日頃からよくお茶を飲んでいます。
そのせいか、体の調子が悪いときなども
お茶によって症状を和らげることにも活用しています。
例えば、花粉症で悩まされている人には
シソ茶がお薦めです。
通常、シソ茶はティーバックにされて販売されており、
それをカップや急須にお湯を注ぐか、
ヤカンやティーポットで煮出して飲みます。
花粉症には、花粉が飛び始めて症状が起こる２～３ヶ月前から
シソ茶を飲んでおくと良いそうです。
また、シソ茶のティーバックをお風呂に入れると、
冷え性、腰痛、リウマチ、神経痛、筋肉痛、などに
効果的があるされています。
体調が変だなと感じているならば、
一度、お試しになってみてはいかがでしょうか。

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