今の状況に迷った場合には

日々、仕事をしていると「このままのやり方で大丈夫かな？」とか
「もっと他に方法があるかもしれがよく判らない」といった
迷いにぶつかることがあるかと思います。
そういった悩みや迷いを素早く解決する方法として
バリューステートメントというものがあります。
やり方は簡単で、今自分が大切にしていることや、
これは絶対に譲れないという事柄を書いていきます。
そうすることで、自分が何を思っているかを認識し、
そこから細かく分析できて、何らかのことが気づいていくはずです。
たとえば、「どんなに忙しくても家族との会話は欠かせない」
「毎週、金曜の夜にはジムで汗をながす」など、
趣味、家族、お金などをもっと深く掘り下げてみます。
「どーせ何も変わりはしないから」「誰々がこう言っていたから」
ということは排除し、自分だけの価値観を見つめてみます。
こうするだけで、自分がどういう方向に
進んでいけば良いのか判ったり、気持ちが楽になっていきます。

[PR] 夜景 ドライブ　男性不妊 治療　お忍び 旅行